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Saiba como as escolhas de estilo de vida podem prevenir 1 de 3 casos de demência!

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Segundo o estudo publicado no jornal The Lancet, mais de um terço de todos os casos de demência poderiam ser evitados se as pessoas fizerem escolhas positivas de estilo de vida que afetem positivamente a saúde do cérebro.

O estudo, examinou pesquisas anteriores relacionando fatores de risco para demência ao longo da vida dos participantes. Tomando os dados existentes, os pesquisadores calcularam o impacto potencial que a redução dos fatores de risco poderia ter sobre a epidemia global de demência.

A publicação se referiu especificamente a nove fatores de risco que poderiam reduzir a prevalência mundial de demência em 35%.

Os 9 fatores de risco para demência são:

  • Suspender a educação antes dos 15 anos
  • Perda auditiva não tratada na meia idade
  • Fumar depois dos 65 anos
  • Pressão alta
  • Obesidade
  • Depressão
  • Inatividade física
  • Isolamento social
  • Diabetes em adultos com mais de 65 anos

O relatório concluiu que, se todos os jovens permanecessem na escola após os 15 anos de idade, o número global de casos de demência seria reduzido em 8%. Se todas as pessoas de meia-idade com perda auditiva fossem tratadas, a demência diminuiria em 9%. Finalmente, se todos os fumantes com mais de 65 anos parassem de fumar, a demência diminuiria em 5%.

Segundo o Dr. Lon Schneider (professor de psiquiatria, neurologia e gerontologia da Universidade do Sul da Califórnia) a sociedade deve-se envolver em maneiras de reduzir o risco de demência ao longo da vida e melhorar os cuidados e tratamento para aqueles com a doença. Isso inclui o fornecimento de intervenções sociais e de saúde seguras e eficazes para prevenir quadro de declínio cognitivo e demência.

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